枸杞怎么吃可以壮阳 教你五种吃法

2017年10月13日04:53:28 发表评论 47

  增强性能力是每个男性朋友都想做到的。而枸杞则号称天然的水果伟哥。那么枸杞要怎么吃才能壮阳呢?

枸杞怎么吃可以壮阳 教你五种吃法

  吃枸杞真的能壮阳吗?

  有人研究证明,每日服用枸杞子50克,连续10日可使男性血中睾酮含量显著升高,同时能促进妇女排卵,增强性功能,提高生殖能力,对各种不育、不孕症均有良效。所以,枸杞不仅能提高性功能,还能在增强性功能方面具有独特的作用。

  枸杞的吃法

  1、煎服

  或入丸、散。最为简便的有嚼服、泡茶、浸酒、煮粥。煎服一般6-10克。

  2、泡茶

  取枸杞子10-20克,洗净置保温杯中,加开水冲泡半小时后便可饮用。或每日10-30克,睡前嚼服。

  3、浸酒

枸杞怎么吃可以壮阳 教你五种吃法

  取枸杞子50克,用500毫升白酒浸泡,每日摇动数次,10天后将枸杞子滤出,每次饮服5-10毫升。

  4、煮粥

  取枸杞子10~15克,洗净后与粳米50克加水同煮,每日服1-2次。

  5、干嚼

  干嚼枸杞比煲汤更补肾。枸杞多糖是一种蛋白多糖,若用水煮加热提取,会使其变性而导致药效降低。因此,从食用方法上来说,直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥其保健效果。一般,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞,吃的数量就要减半了,否则容易滋补过度。

  民间有据俗话说的好“离家千里,勿食枸杞”,说了就是枸杞具有补精益肾、增强性功能的作用。所以,夫妻在房事后不妨吃点枸杞,有利于恢复精力。

枸杞怎么吃可以壮阳 教你五种吃法

  哪些人不宜食用枸杞

  枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。

  1、由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

  2、患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

  3、枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。

  4、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。

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艳景

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