女人肾虚是什么原因 分享五个食疗偏方

2018年5月31日04:38:25 发表评论 11

  肾虚跟性别无关,主要看的是一个人的体质和生活习惯,那么女人肾虚是什么原因呢?该如何治疗?

女人肾虚是什么原因 分享五个食疗偏方

  一、女人肾虚的四个主要原因

  1、情绪无常引起的肾虚

  情绪无常如多愁善感、抑郁等会使身体内分泌异常,会影响肾脏功能的正常运作。

  2、办公环境与生活环境很差引起肾虚

  环境不好,空气中的有害物质会诱发肾脏器官等的免疫功能降值。时间一长,会引起肾虚。

  3、自身免疫力差

  如果你是一个不爱运动的人,平时没有什么生病的迹象,但是不要以为你身体很健康。如果免疫力差,那些疾病侵入你身体会很容易。

  4、女人自身生理原因

  女性身体是一个复杂的系统尤其是生理系统,膀胱炎、尿道炎都会引发女人肾虚,所以不能小视女人生殖系统的疾病。

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  二、女人肾虚的危害

  1、全身方面

  全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。工作效率明显下降,上班仅仅1个小时,就胸闷气短,盼望早早回家休息,但上床后又睡不着。记忆力下降。昨天想好的事情,今天怎么也记不起来!

  2、神经肌肉方面

  女人肾虚有什么危害?经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。体重有明显的增加或下降趋势。早上起来,发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色。没有风湿或外伤,却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。不提重物,走到3楼就两腿无力。

  3、心血管方面

  心悸气喘、胸闷、浮肿等。晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。

  三、治疗女人肾虚的五个食疗偏方

  想要治疗女人肾虚,最好的方法就是食疗!

  1、豆蔻奶汁

  将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

女人肾虚是什么原因 分享五个食疗偏方

  2、芹菜蛋羹

  将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。

  3、胡萝卜羹

  先取两根胡萝卜进行清洗干净,之后进行切成细线。然后再跟冷牛奶进行混合搅拌均匀(牛奶需150g),搅拌好之后加入适量的盐即可饮用。每天一杯,一天饮用三次,一周之后就可以见效。

  4、蜂蜜果丁

  取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上积安堂洋槐花蜂蜜100克,细心调和即成。每日饮用一食勺。

  5、葡萄人参补酒

  女人肾虚的食疗方法:在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50-80克)。

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